Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3235 kkal
|
Lemak: 72,33g | Prot: 117,58g | Karb: 254,58g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Wohltuer Hagebuttenpulver, Lidl Griechischer Joghurt, Korn Mühle Bauernschnitten, Milbona Gouda Jung, Aldi Looping. Makan Siang: Aldi Nord Skyr, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Basismüsli, Wohltuer Hagebuttenpulver. Makan Malam: Desira Feines Dessert mit Sahne, Baguette, Gemüsepfanne, Antipasti, Gebackener oder Gebratener Fisch. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein. lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|