Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 59,21g | Prot: 121,82g | Karb: 253,47g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Лента Банан. Makan Siang: Vici Крабовые Палочки Классические, Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Зефир, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. Makan Malam: Зефир, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Изюм, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Минтай Запечённый, Омлет с Молоком, Салат Витаминный, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Стараюсь питаться по норме дефицита , расчитанной ФС.
Сбросить 1.8 кг за месяц - это мало？
26 Apr 19 oleh anggota: Alla501
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alla501
|