Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 99,45g | Prot: 86,45g | Karb: 155,30g.
Makan Pagi: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Сахар, Яйцо Куриное, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Кальве Майонез Легкий, ООО Мэри-Лайн Лаваш Армянский. Makan Siang: Куликово Поле Мандарины Сушеные, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Межениновская Птицефабрика Шейки Копчено-Вареные, Сахар. Makan Malam: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Деревенское Молочко Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог 5%, Томский Рыбозавод Салат Морская Капуста с Горбушей. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Фитоидея Батончик Какао- Соленый Миндаль. lagi...
|
|
2801 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan гюрза 1977
|