Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 60,11g | Prot: 72,21g | Karb: 125,14g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮乳, 全麥麵包, 生菜, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）. Makan Siang: 煮熟的黃秋葵, 四季豆, 紅燒豆腐, 木炒耳, 黃豆芽, 白飯. Makan Malam: 拉麵, 腌鹹火腿. Camilan/Lainnya: 皮蛋, 大漢 涼拌豆腐(非基改). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|