|
體脂肪30，大一次
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 47,78g | Prot: 70,49g | Karb: 136,96g.
Makan Pagi: 7-11 中熱拿, 香蕉, 三明治. Makan Siang: 秀珍菇, 花椰菜, 龍鬚菜, 清蒸鱸魚, 炒雞蛋（整個）, 糙米飯. Makan Malam: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 什錦綜合果. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|