|
😊
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1985 kkal
|
Lemak: 89,78g | Prot: 115,86g | Karb: 186,42g.
Makan Pagi: 奇異果, 總統牌 起司片, 台畜 培根, 鮪魚蛋吐司. Makan Siang: 苦瓜, 排骨湯, 頂好 豬絞肉, 豆之味 生豆皮. Makan Malam: 香蕉, 豆芽菜, 全聯 梅花肉, 愛之味 板條. Camilan/Lainnya: 香蕉, 福樂 優格, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 萬歲牌 無調味腰果, 德芙 (Dove) 巧克力. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|