Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 71,65g | Prot: 68,39g | Karb: 160,40g.
Makan Pagi: Dost Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Seçkin Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Emin Dana Izgara Köfte. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Yurt Fasulye Pilaki. Camilan/Lainnya: Kuru Kayısı, Elma, Ülker Çubuk Kraker. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iisila
|