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Stand heute nach der Messung im Fitness. Die anderen Werte sind nicht so gut, aber dennoch bin ich zufrieden. Aktuell ist Gewichtsreduktion eh wichtiger für mich. Muskelaufbau muss ich noch eine Weile hinten anstellen. Also alles gut. Und meine neuen Kleider sitzen mega 🤗
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73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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