Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 47,02g | Prot: 101,56g | Karb: 227,66g.
Makan Pagi: Nestle Sveltesse Chocolat, Pomme. Makan Siang: Salade Mixte, Champignons, Nejelis Fromage Blanc 0%, Épinard, Woolworths Home Brand Cottage Cheese, Poivre ou Sauce Piquante, Haricots Verts, Laitue Roquette, Mâche, Tomates Cerises, Thon Albacore (Poisson), Asperge Cuite (à Partir de Frais). Makan Malam: Oeufs a la Neige, Riz Blanc, Tomates Cerises, Magret de Canard, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts(Congelés), Coles Beetroot Dip, Jockey Cottage Cheese, Roquette (Rocket), Épinard, Florette Mâche, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Cauliflower Rice, Salade. Camilan/Lainnya: Nestlé Spécial K Cereal Bar Milk Choc, Absolute Organic Chia Seeds, Gateau Basque, Nejelis Fromage Blanc 0%, Pomme, Bière, Bière Légère. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l2d274
|