Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 62,83g | Prot: 79,07g | Karb: 148,31g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Makan Siang: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Hickory Farms Sweet Hot Mustard. Makan Malam: Gatorade G2 Perform 02 - Grape (12 oz), Taco Bell Fiesta Taco Salad (No Shell). Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Truffle Balls, Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice. lagi...
|
|
3026 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 36 menit, Istirahat - 3 jam dan 14 menit, Tidur - 18 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|