|
Таю потихонечку 🙏🏻
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 84,77g | Prot: 115,32g | Karb: 90,44g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Банан, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Makan Siang: Пестравка Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста на Пару, Сыр Сулугуни, Takemura Соус Кунжутный, Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Пестравка Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natali_MiKu
|