Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 62,05g | Prot: 63,43g | Karb: 179,68g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Шампиньоны, Ашан Спагетти Био из Цельной Пшеницы, Лактония Кефир 0%. Makan Malam: Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Яблоко Зеленое, Millennium Golden Nut. lagi...
|
|
1699 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|