|
Ich versuche mich nur noch einmal in der Woche zu wiegen.
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 85,46g | Prot: 86,14g | Karb: 148,04g.
Makan Pagi: McDonald's Grilled Chicken Wrap, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Makan Siang: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Almare Nordseekrabben, Aldi Salatcup Käse & Schinken. Camilan/Lainnya: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mürbteigkekse, Lindt Fioretto Marzipan, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Langnese Calippo Cola. lagi...
|
|
2683 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|