Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 52,32g | Prot: 64,01g | Karb: 159,40g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, miree Miree mit Frischem Meerrettich. Makan Siang: Kartoffeln, Olivenöl, Lauchzwiebeln, Milram Frühlingsquark. Makan Malam: Olivenöl, Möhren, Barilla Fusilli, Valess Filets, Porree, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Camilan/Lainnya: miree Miree mit Frischem Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kaffee, Milch 1,5%. lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Duduk - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|