Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 87,57g | Prot: 80,56g | Karb: 86,78g.
Makan Pagi: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе. Makan Siang: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Makan Malam: ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Сыр Голландский. Camilan/Lainnya: Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ТХК Булочки Кунцевские, Кофе. lagi...
|
|
1655 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zmeyuka
|