Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 37,18g | Prot: 27,92g | Karb: 131,66g.
Makan Pagi: Hovis Granary Wholemeal Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Lurpak Spreadable Lighter (10g). Makan Siang: Beetroot, Boiled Egg, Lettuce, Heinz Salad Cream, Asda Chosen By You Honey Roast Dry Cured Ham. Makan Malam: Asda Classic Mash. Camilan/Lainnya: Asda Custard Creams, Walkers Wotsits (16.5g). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|