Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 84,63g | Prot: 108,22g | Karb: 151,15g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Fish House Сёмга Слабосолёная, Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. Makan Malam: Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Магнит Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Сыр Моцарелла, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Вода (в Бутылке), Ростик'c - KFC Маффин Тоффи, Ростик'c - KFC Капучино. lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pellwomen
|