Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 123,56g | Karb: 113,41g.
Makan Pagi: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Творожная Запеканка. Makan Siang: Гречаники, Икра Минтая, Лаваш Тонкий Армянский, Вареное Яйцо. Makan Malam: Зелёный Горошек, Морковь, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Camilan/Lainnya: Савушкин Хуторок Творог 1%, Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olynka86
|