Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 113,81g | Prot: 70,16g | Karb: 182,45g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 20%, Viola Сыр Плавленый, Помидоры Черри, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Кофе, Клубника, Батон Нарезной. Makan Siang: Суп из Говядины, ВкусВилл Торт Эстерхази, Кофе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Медоборы Эклер, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Makan Malam: Жареная Баранина, Чай, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Сметана 20%, Premier Of Taste Брынза Классическая, Свекла Вареная, Картошка Печеная. lagi...
|
|
3489 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Membersihkan - 30 menit, Belanja - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Membaca - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|