Daftar  |  Masuk
118/81/116
64,6 kg Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.    Sisa: 4,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 April 2019:
5524 kkal Lemak: 354,49g | Prot: 424,35g | Karb: 154,87g.   Makan Pagi: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Kirkland 阿拉斯加野生鮭魚油軟膠囊, Kirkland 阿拉斯加野生鮭魚油軟膠囊, 紅茶, Costco 哈伐第切片乾酪. Makan Malam: 雞腿(烤製或烘焙), 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 墨魚, 甜椒, 豬大腸, 龍口 冬粉, 植物油, 豉油/醬油, 金針菇, 豬耳朵, 小黃瓜, 萵苣, 鮭魚, 高麗菜, 杏鲍菇. lagi...
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan 鄭家銘


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.