Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 86,42g | Prot: 50,43g | Karb: 171,85g.
Makan Pagi: Наша Маша Биолакт, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель. Makan Siang: Кофе, RIOBA Сливки 10%, Суп-Пюре из Тыквы, Салат с Тунцом. Makan Malam: Альпен Гольд Шоколад Тёмный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Рис Отварной, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Ашан Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Курабье, Рот Фронт Птичье Молоко, RIOBA Сливки 10%, Кофе. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 8 menit, Tidur - 9 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|