|
20.8
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2044 kkal
|
Lemak: 77,64g | Prot: 90,35g | Karb: 243,76g.
Makan Pagi: 台畜 培根, 吐司, 咖啡牛奶, 荷包蛋. Makan Siang: 甜玉米, 炒蛋, 豬里肌, 炒青菜, 飯. Makan Malam: 小磨坊 萬用胡椒鹽, 飯, 香腸, 豆乾, 滷蛋, 炒青菜, 炸排骨. Camilan/Lainnya: 蒜粉. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b92220523
|