Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2840 kkal
|
Lemak: 94,40g | Prot: 193,69g | Karb: 304,43g.
Makan Pagi: Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka, Makula Kana-Caesarciabatta, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas. Makan Siang: Marabou Premium Eco 70%, Omena, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Ketsuppi, Kanapastavuoka 3. Makan Malam: Dulano Kalkkunanfileeleike, Banaanit, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Jauhemaksapihvit, Ketsuppi, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Elovena Täysjyvämuro, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. Camilan/Lainnya: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|