Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1897 kkal
|
Lemak: 74,79g | Prot: 128,60g | Karb: 185,66g.
Makan Pagi: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кексы с творогом, яблоком и изюмом, Голубика, Избенка Йогурт "Греческий". Makan Siang: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Kikkoman Соус Соевый, Вареное Яйцо, Рис, Vici Кальмар Тушка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Клубника, Му-Му Пюре Картофельное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Голубика, Банан, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ribushka
|