|
體脂33.0
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 48,69g | Prot: 92,94g | Karb: 148,09g.
Makan Siang: 煮熟的黃秋葵, 金針菇, 秀珍菇, 炒小白菜, 光泉 豆漿, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 全聯 鯛魚片. Makan Malam: 原萃 日式綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小包), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 美式辣味香雞堡. Camilan/Lainnya: 檸檬汁, 養樂多 養樂多, Costco 乳清. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|