Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 16,08g | Prot: 51,53g | Karb: 234,45g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Siang: Сбарро Компот из Черной Смородины, Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Картошка Вареная, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Makan Malam: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Гороховая Каша. Camilan/Lainnya: Банан, Киви. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|