Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 46,98g | Prot: 77,56g | Karb: 167,47g.
Makan Pagi: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 蘋果醬加糖, 無糖豆漿, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 全麥土司. Makan Siang: 炒土豆絲. Makan Malam: 花椰菜, 雞蛋（整個）, 番茄, 雞腿（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 賀寶芙 蛋白質棒. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|