|
🙁
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 80,22g | Prot: 98,38g | Karb: 223,08g.
Makan Pagi: 香蕉, 蘋果, 水煮蛋, 花生醬, Costco 藍莓貝果. Makan Siang: 酸辣湯, 新東陽 豬肉乾, 豆干, 炒杏鮑菇, 炒空心菜, 炒青椒. Makan Malam: 鮪魚蛋吐司. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味腰果, 歐維氏 70%黑巧克力, 明治 (Meiji) 牛奶巧克力. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|