|
BMI 22
體脂肪25.9
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1281
體內年齡 39
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 49,44g | Prot: 77,97g | Karb: 241,41g.
Makan Pagi: 香蕉, 滷蛋, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. Makan Siang: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. Makan Malam: 鐵板雞腿海苔飯捲, 乾炒牛河, 全家 炸醬麵. Camilan/Lainnya: 全脂鮮乳 (230毫升). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|