Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 152,18g | Prot: 114,20g | Karb: 32,59g.
Makan Pagi: Бридер Шпик Закусочный, капуста тушеная, Победа Шоколад 72% на Стевии, Печень Куриная Жареная. Makan Siang: Mr. Ricco Майонез, кето-пицца. Makan Malam: Курица Вареная, Куриный Бульон, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Шашлык Куриный, Смешанные Орехи. lagi...
|
|
4647 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Mandi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Cuci Piring - 10 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 2 jam dan 20 menit, Membaca - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetlanapim
|