|
Water: 56.5%
Fat: 28.5%
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2012:
|
1980 kkal
|
Lemak: 95,02g | Prot: 140,83g | Karb: 138,86g.
Makan Pagi: Quick Oats, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Coffee, Original Powder Creamer. Makan Siang: Coffee with Cream and Sugar, Signature Sampler Entrees. Makan Malam: Lasagna with Meat and Spinach, Coffee with Cream and Sugar. lagi...
|
|
2770 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wayneferr
|