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Uhuuuuuu!!! Voltou a descer!!!
Pra muitos parece pouco, mas é parte da minha conquista!!!
Força, foco e fé!!! 👊💪
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60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1224 kkal
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Lemak: 51,65g | Prot: 59,10g | Karb: 131,66g.
Makan Pagi: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café (Infusão), Italac Leite em Pó Desnatado. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Makan Malam: Feijão Tropeiro, Espetinho de Carne, Qualitá Espetinho Bovino. Camilan/Lainnya: Broa de Fubá. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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