Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 29,42g | Prot: 68,49g | Karb: 256,72g.
Makan Pagi: Tesco Seedless Red Grapes, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Sliced Wheaten Bread. Makan Siang: Sesame Crispbread, The Laughing Cow Extra Light Cheese Triangle, Coleslaw Salad Dressing , Tesco Beetroot, Tomatoes, Lettuce. Makan Malam: Tesco Naturally Sweet Sweetcorn in Water, Cabbage, Princes Mackerel Fillets in Curry Sauce, Tesco Potatoes. Camilan/Lainnya: Banana, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Tesco Low Fat Yogurt, Tesco Ginger Nut Biscuits, Tesco Kiwi, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
|
2112 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|