Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 78,68g | Karb: 169,98g.
Makan Pagi: Арахис, Замороженная Вишня, Алтайская Сказка Крупа Полба, Облепиха. Makan Siang: Магнит Яблоко, Куриное Филе, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Сыр Королевский, Barilla Макароны. Makan Malam: Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Яблоко, Яйцо, Магнит Сыр Королевский. Camilan/Lainnya: Сухари Киевские. lagi...
|
|
1591 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маринелла0203
|