Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2010
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
480 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 20,00g | Karb: 17,00g.
Makan Pagi: Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Greek Olive Hummus. Camilan/Lainnya: hebrew national. lagi...
|
|
2778 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|