|
Кажется , весы сломались 😑
Чувствую себя больше да и из еды много чего позволяла , а вес никак не отреагировал
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 65,50g | Prot: 163,61g | Karb: 63,19g.
Makan Pagi: Gustafsen Форель Слабосоленая, Gustafsen Форель Слабосоленая, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Цветная Капуста, Перекресток Окунь Морской Красный. Camilan/Lainnya: Тефтели Куриные, Цветная Капуста. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|