|
👌🏽
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 135,38g | Karb: 98,48g.
Makan Pagi: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Makan Siang: Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, Gekookt Ei. Makan Malam: AH Broccoli Rijst, AH Kalkoen Dijvlees Reepjes. Camilan/Lainnya: Volkoren Brood, Peanut Butter Smooth Chocolate, Deen Mini Rijstwafels met Pure Chocolade, Babybel, Milbona Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|