Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 75,25g | Prot: 121,43g | Karb: 99,54g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Белевские Сладости Белевская Пастила, Viola Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Ячменные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Makan Siang: Зеленый Лук, Сыр Российский, Чай, Огурец (с Кожурой), Редис, Морковь, Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста. Makan Malam: Марти Сельдь Слабосоленая, Свинина Отварная, Картофельный Суп. Camilan/Lainnya: Добрый Сок Томатный, РИФ Омуль Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, Чай с Молоком, Сельдь Соленая, Замороженная Вишня, Мандарины, Био Баланс Био Йогурт Клубника. lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|