|
uijjj das waren ein paar Schokohasen zuviel🤦🏼♀️🤦🏼♀️🙈🙈🤷🏼♀️🤷🏼♀️
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 62,08g | Prot: 74,33g | Karb: 254,98g.
Makan Pagi: Merkur Magertopfen, Himbeermarmelade, Ja! Voll Milch, Ei, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Makan Siang: Osterschinken, S-Budget Mozzarella, Tomaten, Jungzwiebel, Spaghetti. Makan Malam: Spargel, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Lindt Lindor, Striezel. lagi...
|
|
3977 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 7 jam, Mandi - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Pijat - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan stani13
|