|
體脂33.1
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 77,19g | Prot: 125,44g | Karb: 157,20g.
Makan Pagi: MP 乳清蛋白. Makan Siang: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋, 秀珍菇, 煮熟的黃秋葵, 金針菇, 全聯 鯛魚片. Makan Malam: 泰山 好理調和油, 炒小白菜, 番茄炒蛋, 全聯 雞里肌肉, 炒絲瓜, 金針菇, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 菇類. Camilan/Lainnya: 養樂多 養樂多, 福義軒 手工芝麻蛋捲, 生活 泡沫紅茶. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|