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nach 3 Wochen Afrika
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96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1620 kkal
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Lemak: 75,93g | Prot: 85,65g | Karb: 151,73g.
Makan Siang: Gekochtes Ei, Karotten, Tomaten, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Brokkoli, Aldi Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Champignons Frisch, Meine Metzgerei Hähncheninnenfilet. Makan Malam: Lukull Sauce Hollandaise, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Las Cuarenta Serrano Schinken, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Camilan/Lainnya: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hallo, gab's in Afrika so lecker Essen?
23 Apr 19 oleh anggota: buchfee
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Das auch aber v.a. gab es quasi jeden Tag in irgend einer Form Alkohol und unregelmäßige Essenszeiten
23 Apr 19 oleh anggota: Drulli
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Sejarah Berat Badan Drulli
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