Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 53,59g | Karb: 159,25g.
Makan Siang: Aceite de Girasol, Hellmann's Ketchup, Huevo, Papa Cocida. Makan Malam: BC Mayonesa de Oliva, Hellmann's Ketchup, Tomates, Subway 15 cm Roast Beef. Camilan/Lainnya: Mandarinas. lagi...
|
|
2080 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Gym - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Odiooo estas subidas y bajadas de peso lpm! me mato en el gym pero venia comiendo pésimo,un desastre. Ya volví a la dieta estrictaa. Que broncaa conmigoo!!! :(
23 Apr 19 oleh anggota: bar53
|
No te desanimes, es normal ir variando con el peso, seguramente venís haciendo mucho esfuerzo, no seas tan dura con vos misma, vamos fuerza, vos podés!!!
24 Apr 19 oleh anggota: MarinaTdR
|
24 Apr 19 oleh anggota: bar53
|
una pregunta su nada que ver
24 Apr 19 oleh anggota: barballester
|
como pongo foto de perfil
24 Apr 19 oleh anggota: barballester
|
Hola! Desde la computadora entras a la app y a tu derecha encontras la barra de herramientas, entre ellas como cambiar la foto de perfil . Desde el cel no se puede.
24 Apr 19 oleh anggota: bar53
|
24 Apr 19 oleh anggota: barballester
|
24 Apr 19 oleh anggota: bar53
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bar53
|