Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 35,39g | Prot: 127,24g | Karb: 85,77g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Кефирный 1%. Makan Siang: Омлет с Молоком, ФЭГ Черемша Соленая, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рис Отварной, Жареные Кальмары, Суп из Говядины. Makan Malam: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Bio Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Сладкий Красный Перец, Сыробогатов Сыр Фиета , Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Меридиан Мидии в Рассоле. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наташа Ст
|