Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
633 kkal
|
Lemak: 25,93g | Prot: 58,44g | Karb: 41,23g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). Makan Siang: 福樂 低脂蔓越莓優格, 家樂福 牛肉片, 麻油, 生菜. Makan Malam: 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|