|
Ну слава Богу, хоть чуть-чуть)
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 57,96g | Karb: 89,49g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Курага, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Советский, Кофе (Растворимое), Апельсин, Чай, Чайный Советник Пряники Шоколадные. lagi...
|
|
331 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenashmarina1
|