Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 70 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2857 kkal
|
Lemak: 88,10g | Prot: 229,75g | Karb: 290,99g.
Makan Pagi: 귀리가루. Makan Siang: 달걀, 농심 신라면 건면, 콩나물무침, 시금치나물, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 오뚜기 발아현미밥. Makan Malam: 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 카브크러셔. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|