Jurnal kaoru2000, 24 Apr 19

第037天
2019/04/24星期三上午08:18
體重- 67.7公斤（目前減少2.2公斤）
BMI - 25.7
昨晚發現腰有點扭傷了，做什麼都很不舒服，休息一晚起來，稍微好一點，所以今天到可爾姿運動時，要加倍小心腰部動作。

67,7 kg Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg. Sisa: 12,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 April 2019:

1914 kkal

Latihan: 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Komentar

運動傷害，真的要非常小心噢😅😅😅

23 Apr 19 oleh anggota: 莊仕優

謝謝，最近都很小心，希望它快點康復。

26 Apr 19 oleh anggota: kaoru2000


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan kaoru2000