Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 31,75g | Prot: 30,21g | Karb: 172,82g.
Makan Siang: Макаронный Салат с Заправкой из Масла и Уксуса, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Помидоры Черри, Kronis Суп Фасолевый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Манник, Natrue Миндальное Молоко. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Berbelanja - 3 jam, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|