Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 95,21g | Prot: 109,75g | Karb: 236,48g.
Makan Siang: 五花肉, 豆干, 栗香地瓜, 無調味綜合堅果, 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 大漢 超嫩豆腐, 玉米筍. Camilan/Lainnya: Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 可樂果九層塔, 可樂果烤香腸口味. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|