Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 52,44g | Karb: 158,24g.
Makan Pagi: 可可粉（無糖）, 核桃, 香蕉, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 黑咖啡, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Makan Siang: 秀珍菇, 花椰菜, 龍鬚菜, 清蒸鱸魚, 炒雞蛋（整個）, 糙米飯. Makan Malam: 光泉 光泉無加糖鮮豆漿. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|